ノルディックスキーなどに使われていたスキーポールを、ウォーキングに使うことが、当たり前になってきました。
通常のハイキングや、ちょっとした登山でも、杖の代わりどころか、体のバランスをとる重要なアイテムとして、愛用している人も多いはずです。
特に、重めのザックなどと背負った時には、このポールの存在は、心強いものがあります。
専用のものは、ハンドストラップの位置を、上下に変えられて、登りと降りの両方で、加重が架けられるように、工夫されています。
通常のウォーキングでも、左右のバランスをとり、腕の筋肉を鍛える意味も込めて、ポールは大活躍します。
収縮自在で、コンパクトに畳めますから、場所もとりません。
ちょっと大げさに見えますが、その効果は侮れないものがあるのです。
発毛サイト 初めての方へ